Cuando la luna se llama Guidaí

Los charrúas conocían las fases de la Luna y su regularidad como las conocen todos los pueblos que observan el cielo. Las Lunas llenas sucesivas

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El zinc y su importancia en la nutrición

Los micronutrientes son compuestos esenciales para la vida, participan en la mayoría de las funciones metabólicas, fisiológicas, crecimiento y desarrollo. El zinc es el oligoelemento

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Beneficios de la vitamina C

Desde hace décadas se está poniendo énfasis en la relación entre una correcta alimentación, el estado nutricional y el funcionamiento del sistema inmunitario. Algunos nutrientes

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Polifenoles… gana años a la vida

👉 Beneficios de los polifenoles Los polifenoles tienen poder antioxidante en nuestro organismo, acción vasodilatadora, antiinflamatoria, antitrombótica y antiaterogénica. En algunos casos actúan sobre la flora intestinal y tienen efecto prebiótico,

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Cuida tu salud cardiovascular

A través de una buena alimentación podemos cuidar nuestra salud cardiovascular; aquí entran en juego los polifenoles, compuestos de origen natural con efectos saludables sobre

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Beneficios del Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada esencial para fortalecer las neuronas y para un correcto funcionamiento del organismo como la coagulación,

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